zdravotnícke okienko

Autor:MUDr. Jana Virčíková
Pridané: 0000-00-00 00:00:00
Copyright © 2005-2006 Pokoj a dobro, Markušovce
Bez súhlasu redakcie sa článok nesmie ďalej publikovať!

Vážení čitatelia, prichádza pôstne obdobie. Na sklonku zimy sa viac ako zvyčajne venujeme svojej duši. Stvoriteľ nám dáva „návod“, „systém“, „spôsob“, „plán“, ako si môžeme obnoviť svoje duchovné, duševné a telesné sily. Výsledkom tohto úsilia má byť hramonická, zdravá, výkonná, šťastná osobnosť. Pre toto obdobie vám predkladám „lekársky návod“, ako sa starať o svoje zdravie...

Väčšina z nás sa už pri prvých príznakoch banálneho ochorenia – kašli, teplote – vyľaká. Bez omeškania vyhľadá lekára a očakáva, že mu predpíše „všeliek“ na rýchle uzdravenie. Každé ochorenie má však svoj priebeh a vývoj. Prvými príznakmi tých najčastejších sú zvýšená teplota, kašeľ, slabosť a únava. Najvhodnejšie je v prvých hodinách vyčkať na vývin príznakov, sledovať ich, zvládať ich liekmi proti horúčke a kašľu. Najlepším a najúčinnejším liekom na horúčku je ibuprofen. Dospelý ho môže užiť v dávke 400-600 mg každých 6-8 hodín. U detí sa dávkuje 8-10 mg/kg hmotnosti. Nevýhodou tohto lieku je horšia znášanlivosť v žalúdku, nevoľnosť a tráviace ťažkosti. Liek je treba zapiť najlepšie vodou alebo čajom. V prípade neznášanlivosti je vhodný paracetamol vo forme tabliet alebo čapíkov. U dospelého môžeme 500 mg tabletu zopakovať po 6 hodinách. Neodporúča sa kombinovať paracetamol s ibuprofenom. Základom úspešnej liečby horúčky je pitný režim. Bez dostatočného pitného režimu sa nijakým zázračným liekom nepodarí teplotu znížiť. Dospelý by mal vypiť počas horúčky aj 3-4 litre tekutín najlepšie vo forme teplého čaju. U dieťaťa je to 100-150 ml/kg/deň. Okrem toho máme dbať na vhodné oblečenie. Najmä mladé neskúsené mamičky zababušia svoje choré dieťa do hrubých prikrývok. Neuvedomujú si však, že začínajúcemu ochoreniu len pomáhajú v rozvoji, škodia. Miestnosť, kde sa lieči chorý, najmä kašľajúci pacient, treba pravidelne vyvetrať aj 3x denne. Ak si vyskúšate tento postup, možno sa sami presvedčíte, že väčšinu bežného, chrípke podobnému ochoreniu vírusového pôvodu zvládnete bez pomoci tak populárnych antibiotík. Môžeme si dovoliť počkať aj 2-3 dni než sa pre antibiotiká rozhodneme. Prevažná väčšina horúčkovitých ochorení hrdla, nosa či hrtanu a priedušiek je vírusového pôvodu. Na vírusy antibiotiká neúčinkujú, pôsobia len na baktérie. V prípade, že ich pri viróze lekár nasadí, len predíde bakteriálnej superinfekcii. Inými slovami – nasadí ich preventívne.
Slovensko je známe už aj za hranicami tým, že sa u nás predpisuje veľa antibiotík často zbytočne. Možno vás týmto článkom presvedčím, že menej je niekdy viac, že budete menej naliehať na svojho lekára, aby vám predpísal antibiotiká už v prvých hodinách ochorenia. Želám vám, aby ste počas svojho ochorenia užívali čo najmenej, ale cielene účinkujúcich liekov.